एसीएल (Anterior Cruciate Ligament) टियर घुटने की एक गंभीर चोट है, जो आमतौर पर खेल और शारीरिक गतिविधियों के दौरान होती है। एसीएल टियर की सर्जरी के बाद की रिकवरी प्रक्रिया लंबी और चुनौतीपूर्ण हो सकती है। इस ब्लॉग में …

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